排列三开奖结果 www.3fyqh.com.cn 专业运动员都在用的智能手表,跑过的每一米都算数


在十年之前,Garmin 305在跑步界可是神器一般的存在,随后Garmin推出了F10,一款最为简单的GPS跑表,这也是笔者的第一款GPS跑表。在16年的时候,Garmin又向时尚界靠拢,推出了vivomove亚洲版,没错,Garmin也可以很时尚。


早前购入过一块GPS手表,最重要的就是准确记录自己运动的里程数,基于对Garmin前期产品的体验,了解到Garmin在算法优化和用户数据积累上的优势突出,许多专业长跑运动员都在使用,所以笔者再次入手了Forerunner 235 Lite,对Garmin产品又有了新的体验。


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手表开箱

Garmin Forerunner 235 Lite(以下简称FR235L)黑色的带挂钩的纸盒包装,既环保又方便悬挂式收纳。侧面标明了待机时间、防水深度以及各种功能信息,背面提供了Garmin Connect和佳速度两个APP的下载二维码。


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首先先看下FR235L的硬件配置:


  • Elevate?全天候腕式光学心率,支持7x24小时的心率监测。

  • GPS+GLONASS双星定位,提示定位速度及信号采集稳定性。

  • 搭配彩色显示屏,分辨率为215 x 180。

  • 内置可充电锂电池,GPS模式下续航时间10小时,手表模式下续航9天。

  • 支持水下50米防水。

  • 内置存储空间,可存储200小时的运动记录。

  • 内置加速度计,用于记录运动数据。

  • 内置蓝牙,不支持ANT+协议。


FR235L的硬件配置中规中矩,虽不像Fenix 5那样强悍,但用于应对当下的城市路跑步环境已经是绰绰有余??泶蟮南允酒?、轻薄的机身与较轻的重量,这些都让FR235L更易于被人接受,也更易于使用。


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开箱,内含FR235L黄黑配色运动表一块、充电线、两张Garmin的贴纸。


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看到Forerunner 235 Lite名字和之前的Forerunner 235有点类似,实际上这块全新的运动手表就是Forerunner 235的轻量版,在功能和配置上略有精简,也更符合入门级运动手表的定位。


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黑黄配色的机身,使得视觉感受不那么单调,黄色也显得更加动感。


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按键采用右二左三的设计,组成了FR235L功能实用又相对简洁的操作系统。


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表带两侧的圆孔仅为装饰,实际起作用的是中间这列孔带,表带相当柔软,亲肤性较好。


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内置的Garmin Elevate光学心率传感器与GPS+Glonass双星定位则让FR235L在功能上足够实用。


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光学心率传感器使用了Garmin专属的Elevate光学心率传感器。Elevate光学心率传感器由3个发射LED绿光的传感器和一个感光元件构成,突出在FR235L的背后。


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由于每个测量者水平的差异和所用设备精准度的差异方面问题,和官方数据可能会有所出入,所以图片所有数据仅供产考。


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在试用期间,我将FR235L与Suunto 斯巴达 Sports WHR一起使用,得到它们的相关数据,通过做图表的方式供大家参考。


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按键操作

Garmin没有在Forerunner 235上强加过多的功能,在FR235L系统级功能中包含了跑步、室内跑步和徒步三项,FR235L是一款最为纯粹的跑步腕表。


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FR235L进入跑步模式的步骤不超过三步,右上侧按键点按一次进入运动模式选择界面,再点按一次进入跑步页面,等待GPS和心率数据收集成功之后点按开始,这是一次开始跑步所需要最短的操作模式。


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这些都只需要用到右上的一个按键,对于这种左右按键排列的运动手表来说,很好的解决了按键分布造成的操作不便的问题。数据页面中包含计时数据、距离数据、配速数据、速度数据、心率数据等进行实时查看。


跑步过程中查看相关的数据只需要使用左侧的上下翻页键即可,如果在设置中打开了自动翻页功能就可以省略这一步的按键操作。结束跑步的最短步骤也仅仅只需要三步,点按右上按键进入暂停/结束,左侧上下键选择保存,在按键选择完成即可。


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我们可以通过上、下功能按键查看如下信息:实时心率以及最近4小时的心率曲线图,当前步行步数、路程及卡路里值,训练日历,天气状况,控制,通知等信息。


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进入系统页面,可对手表时间、背光、声音等进行详细的个性化设置。


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进入蓝牙界面,可对智能通知、连接配对、智能警示等进行设置。


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运动页面,向下按键可以进入菜单页面,我们可以进入:活动设置、训练、历史记录、我的统计资料、设置、智能通知等功能???,进行对应的查看和设置操作。


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为了方便数据的展示,在FR235L中设置快、中、慢的自动翻页功能、自动暂停、自动记圈和警示功能,这四个是在FR235L中比较常用的功能。自动翻页在跑步中能够大大减少手部的操作,自动暂停则可以很好地解决城市路跑中红绿灯造成的停顿问题,而自动计圈则可以让你了解每一公里的状态表现。


功能测试

APP配对

Garmin Connect配对还是挺便捷的,通过蓝牙寻找、配对,FR235L一天的活动信息、运动日历、通知都可以很便捷的浏览。


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徒步测试


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笔者佩戴FR235L(智能精度)与Suunto WHR(1秒精度)进行了徒步测试,测距、步频以及轨迹记录上,总体二者差别不大,但是Suunto WHR在一条马路上出现了漂移,轨迹到了路的对面,其它部分二者重合度很高,详见下图表所示。


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开阔环境跑步测试

夜跑碧沙岗公园,数据上二者基本无差别,轨迹细节表现上,Suunto WHR部分有轨迹发散现象,FR235L在同地段轨迹比较集中,整体上二者或多或少都有漂移的现象,都在可接受范围内,详见下图表所示。


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高度测量方面,FR235L很好的表现了公园4圈的循环,在配速和心率对比曲线上,二者区别不大,但是FR235L心率记录有一次过高的突变,疑似记录有误。


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密闭环境车载测试

有遮挡物的情况下很考验GPS手表的性能,尤其是在高楼林立的城市内。笔者利用上班路上车载(全密闭环境),在遍布高楼的城市主干道上,对手表进行了测试。实话实说,FR235L能很好的判断急停急启的运动,在高楼下静止时没有出现漂移;而Suunto WHR在一处十字路口静止时,数据没有停止下来,眼看又多记了500米左右。二者在这处十字路口之前测距基本一模一样,从这里起开始存在了几百米的偏差,一直到最后,详见下图表所示。

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从速度记录上看,FR235L对急停急启有着很好的反应。


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标准场地测试

GPS轨迹以及测距精度,用标准场地测试是最为直观和精确的,笔者为了得到相对精确的测量,利用中午最炎热、操场没人的时候,通过场地8公里来测试(太热,直接把心率拉爆了)。场地20圈,FR235L记录为7.99公里,非常精确。

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因Suunto WHR不擅长场地记录,请忽略Suunto WHR的记录数据。专业运动员都在用的智能手表,跑过的每一米都算数


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睡眠记录

FR235L还具备智能手表的睡眠记录功能,内含深睡时长、浅睡时长等信息。从体验上看,入睡时间与实际差距较大,仅作参考吧!


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防水测试

夏季运动难免受到汗水或雨水的侵蚀,FR235L具备50米防水的性能,应对一般的运动和生活防水是毫无压力的。笔者将FR235L置入50cm左右深的水中10分钟,取出后各项操作均无问题。


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智能功能测试

在手机置静音后,可设置手表进行电话、短信和微信的提醒,也可设置为只进行电话提醒。


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另外手表还可设置翻腕亮屏功能,方便在夜跑时和日常佩戴时不惧昏暗,翻腕即亮。


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测试总结

在开启了GPS和Glonass双星定位的前提下FR235L最直观的感受的GPS秒速定位,在一个完全陌生的环境下FR235L也可以实现10秒内快速定位,同时双星定位的另一个优点在于可以提供更为准确的GPS数据。


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数据的完善与功能的稳定让FR235L多种环境下让跑步变的更简单,不需要过多的操作就能准确的了解自己跑步中的数据,不需要太多的注意力就可以清楚地的掌握跑步后的信息。


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除过手表本身的操作之外,当手表与Garmin Connect应用程序连接之后在跑步时会有更多可操作的空间,下载Garmin为你事先准备好的训练课程,按照课程训练比一个人独自跑步会更有效果。


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当然,FR235L也存在一些不足:

①不显示剩余电量百分比,仅在低电量时红色显示;

②表带不是快拆设计,应该配备更换工具;

③表身塑料感过于强烈,按键设计为金属质感会更好一些。


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对于还没有GPS跑表,想购入一块主要用来跑步记录的跑友,从轻便性、c操作性、GPS及心率数值分析体验来讲,Garmin Forerunner 235 Lite还是很值得入手的。


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本文作者极果体验师:鼻涕龙


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